Bolesť päty môže výrazne obmedziť pohyb. Je dôležité určiť jej typ, umiestnenie a príčiny. Tento článok poskytuje prehľad typov bolesti, rizikových faktorov a odporúčaných riešení.
Viac informácií
Masáž chodidiel nie je len o zlepšení krvného obehu v chodidlách, ale aj o uvoľnení napätia, zmiernení bolesti a podpore celkovej pohody.
Viac informácií
Trápia vás vbočené palce? Potom určite máte problém vybrať pohodlné topánky, ktoré by váš stav nezhoršovali.
Viac informácií
Chladné nohy sú bežným problémom, ktorý môže postihnúť každého bez ohľadu na vek alebo pohlavie.
Viac informácií
Trápia vás modré alebo fialové prsty na nohách? Zistite, čo tento stav spôsobuje, ako ho spoznať a ako účinne riešiť. Prečítajte si o prevencii a liečbe cyanózy.
Viac informácií
Kŕče v nohách postihujú každého z nás. Zistite, prečo sa vyskytujú, ako im predchádzať a čo pomáha, keď sa vyskytnú.
Viac informácií
Praktické pokyny, ako zachrániť namočené kožené topánky. Tipy na bezpečné sušenie, starostlivosť po namočení a prevenciu poškodenia kože.
Viac informácií
Asi najlepším spôsobom, ako roztiahnuť kožené topánky, je staviť na napínače, ideálne na tie drevené, ktoré sú k obuvi najšetrnejšie.
Viac informácií
Obuv môže zažltnúť. V takom prípade ich však nemusíte nutne vyhadzovať a nahrádzať novými. Môžete sa pustiť do ich čistenia.
Viac informácií
Ide o stav, keď žily v nohách nedokážu účinne pumpovať krv späť do srdca, čo vedie k celému radu nepríjemných príznakov a komplikácií.
Viac informácií
Ischemická choroba dolných končatín začína studenou nohou a môže skončiť aj amputáciou. Ako ju spoznať a ako sa postupuje pri liečbe?
Viac informácií
Trápia vás opuchnuté nohy? Medzi najčastejšie príčiny patrí zlá obuv, horúco, nadváha, nedostatok pohybu, tehotenstvo či niektoré lieky.
Viac informácií
V tomto článku sa zameriame na výber ortopedickej obuvi pre ploché nohy. Pri výbere novej obuvi je potrebné zvážiť niekoľko faktorov.
Viac informácií
Keď ide o kombináciu šiat a obuvi, správna voľba môže urobiť zázraky a dodať vášmu vzhľadu ten správny šarm.
Viac informácií
Puchiere na nohách sú nepríjemným javom, ktorý môže spôsobiť bolesť a nepohodlie pri chôdzi.
Viac informácií